Pana-boya's Life

パナ坊やの「お金持ち気ままな生活」を綴る日記ブログです。過去の失敗談などまじえながら、今の気ままなお気楽生活を、お気に入りのお店とか、オススメの本とかこだわりのモノとともに、紹介していきたいと思ってます。

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減量のお話〜ダイエット

こんにちは。パナ坊やです。
約8ヶ月前、今年の初めですが、
私の昔を知る友人は皆、口を揃えてこう云ったものです。

「それはあかんやろう」

メタボリックシンドロームっていうらしいですね。
昨年の7月、健康診断の結果は、すごく悲惨でした。
身長172cmに体重70Kgなら、さほど肥満ということもないはずなんですが、
総コレステロールもLDL(悪玉)もHDL(善玉)も、標準値を大きく
外れていて、生活習慣病の慢性化一歩手前という有様でした。
ところが悲しいことに、
その事実(7月の時点でそういう数値だったこと)を知ったのは
実は昨年の12月になってからでした。
生命保険の見直し時期に当たり、健康診断の結果が必要になった訳ですが、
そんな悲惨なことになっているとは露ほども知らず、保険屋さんの云うが
ままに、健康診断結果を探しました。そして、悲惨だった事実を知ったのです。
更に云えば、7月の時点で70Kgだった体重が、12月には76Kgに
なっていました。

昔を知る人、
正確には体重50Kg前後を維持していたころしか知らない友人が口を揃えて

「それはあかんやろう」

というのも頷けますね。(つづく)
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